孕期流产的概还是比较高的，女性朋友有必要掌握一些孕期常识，做好孕期流产的防范非常重要，大家务必要根据自身实际情况来做好孕期相关护理，到位的保健措施，才能更好的规避流产对身体的伤害发生，建议大家有必要做好孕期针对性的护理，以便于更好的免于孕期疾病的出现。

孕期怎样做有助于避免流产

1.如果不是由外力引起的流产，50属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备;

2.孕妇应避免负重;

3.避免远游，尽量减少接触交通工具;

4.避免撞击;

5.怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。

补救措施：

1.注意外阴部卫生，避免阴道内细菌引起宫腔感染。因此，流产后要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

2.一般来说，意外流产后好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成自然流产。

3.注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。

上述为大家介绍的是孕期怎样做有助于避免流产，希望大家务必要在日常生活汇中注重做好正规的保健与护理，才能深入有效的远离流产现象发生。